דכדוך ודיכאון
דורית (שם בדוי), מתחילה עבודה חדשה, במקצוע שהיא אוהבת, אבל במקום להיות שמחה היא מרגישה עצב. ימי ראשון בבוקר הם סיוט, ובכל יום היא סופרת את הדקות עד לסיום העבודה. איך זה יכול להיות שאני מרגישה עצב או דכדוך ללא סיבה נראית לעין? היא חושבת לעצמה, ולמה כשאני מסתכלת במראה אני רואה עיניים עצובות?
הרבה אנשים פשוט יתעלמו מהמצב כי הם לא רוצים להתחייב לטיפול ארוך שגוזל זמן. ולכן כדאי לבדוק:
- האם העצב והדכדוך קשורים לארועים שקורים עכשיו או מבוססים על זכרונות ישנים?
- האם התחושות האלו קשורות באורח החיים הנוכחי?
- האם העצב והדיכאון קשורים באנשים מסויימים?
שלושת השאלות האלו יכולות למקד את הטיפול. לכן אם אחת מהשאלות האלו מדברת אליך, אשמח שנדבר שיחת טלפון קצרה שבה נמקד את הנושא.
